本日金曜日ですが、ようやく筋肉痛や腰痛、
尾てい骨痛?が良くなってまいりました。
といってもまだ痛いですが、起き上がる時とか、かがむ時とか、
歩いてる時とかの痛みが軽減致しました。
2週間サッカーやらなかっただけで、身体がこうも悲鳴を上げるとは。。。
身体の回復の遅さを感じ、同様に老いていくのを実感。
やはり定期的にやらなきゃ駄目なんですな。
ということで、昨日もコンビニまで歩いて行きました。
・・・・というのは、バイク修理に出してたので止むを得ず。
往復で30分ほどですが、ほどよい汗が出て、いいかも。
日課にしてもいいですなぁ。
そして、、週末もサッカーです。
年内10kg痩せに向けてがんばります。
大変ご迷惑おかけ致しますが宜しくお願い致します。
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仕入れ輸出代行、仕入れ同行通訳アシスタント、当社の基本業務です。
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