昨日は、休日をいただいておりましたが、回復に努めた感じでした。。。
そもそも金曜の夜にサッカーをしてからですが、
無理をしすぎて腰が痛くて足が痛くて・・・・。
土曜は終業後に飯を食べずに仮眠。
21時頃に起きて食事だの何だのして、少し夜更かしの3時就寝。
昨日は10時頃に起きて、ご飯とか食べて、
14時頃に仮眠とって、15時過ぎに起きて、
18時頃にまた仮眠とって19時半頃に起きて。。。
とにかく腰が痛く、筋肉痛も残ってたりと、
身体がボロボロでしたので、こんなに寝てしまいました。
本日少し良くなりましたが、腰がやっぱキツイですね。。
こりゃしばらく治らないかもです。
・・・・年ですなぁ。
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